很多时候，太极可以说是健气怡神的绝佳之法，运动强度由表及里，缓缓推进，非常的适合中老年人进行身体锻炼。所以，天马维拉斯老年大学的课堂上怎么能少了太极的身影呢?

李翠云，天马相城二期业主，平常就在二期的广场打打太极，锻炼锻炼身体，每日笑容满面，精神矍铄。

李翠云是杨氏太极拳的传人，退休在家依然免不了每天打太极。对于李翠云老师来说，打太极不仅仅是一种锻炼身体的方法，另一种程度来说，这已然是一种习惯。

找李老师任天马维拉斯老年大学的太极课老师也是慕名而求，李老师身为杨氏太极拳的传人，李占英大师第六代入室弟子，一坐一站都是风骨，一言一行都是豁达。

当问到李老师练太极拳最大的秘诀是什么的时候，李老师告诉我们两个字：坚持。

被世间众人用烂了的两个字，其中却包含着这个世界最通俗易懂的道理和最锲而不舍的行动力。太极拳本身就是劳力健身，很多时候很多人都会因为疲劳而放弃，所以，开学的第一课上，李老师就是这么跟学员们说的：坚持。

“请大家一定好好坚持，可能会有点累，但是我一定耐心的教你们;也可能刚开始的时候会觉得跟不上，不用急，我会停下来挨个纠正。”

太极之魂是什么?

正是每天重复看似简单的动作，一遍又一遍。

现代人走的太快，慢下来的时间太少，很多时候我们只能匆匆向前。但是，这个时代需要被创新，需要被前进，但是还需要被传承。

太极拳这项古老的中国传统文化，在当今时代渐渐只成为了老年人茶余饭后的消遣，长此以往，总会造成文化的断代。

传承中华民族的传统文化不应该仅仅是一句口号，还应该是人人都行动起来的事情。今年5月份，借助第二十一届美食美酒图书颁奖典礼的契机，法国昂热老年大学一行开启第一次国际游学之时，便对中国的太极赞不绝口，光看还不尽兴，昂热老年大学的学员们还高兴着也要上场连几个把式。

天马维拉斯老年大学成立最初到现如今，甚至是在未来都始终将文化的传承作为学校办学的的大纲之一。国际老年大学的游学基地就是基于这样的一个目的而成立起来的，吸收外来文化的同时，更应该传承本土文化，宣扬中华民族的传统文化不仅是国家政府的事情，同样也应该是一个企业个人的事。

以太极、古琴、书法等课程为起点，天马维拉斯老年大学在以后还将开设越来越多有关传统文化的课程，在文化地产的道路上寻找一片更光明的未来。